學習動態(tài)
心理學出發(fā)介紹精神抑郁癥
心理學出發(fā)介紹精神抑郁癥
精神抑郁癥是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。在醫(yī)院接受治療的抑郁癥患者中有25%是精神抑郁癥患者。除了一般抑郁癥的癥狀外，精神抑郁癥還有自己的特點，如幻覺錯覺。
癥狀
情緒低落
為最主要的癥狀。起初可能在短時間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗能力的減退，表現(xiàn)無精打采，對一切事物都不感興趣�；颊吒械健斑^失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭，縈回不去。瞻望未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發(fā)厭世之念。沉重的情緒憂郁總是帶來自責自罪，患者感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會寄生蟲。有的把過去的一般缺點錯誤夸大成不可寬恕的大罪，一再要求處理�；颊呖赡芤蜃飷和攵苁郴蛑豢铣园罪�。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。
思維聯(lián)想緩慢
語速慢，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服巨大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態(tài)。激越型抑郁癥患者，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。
動作減少
行動緩慢 少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑郁性木僵狀態(tài)。自殺企圖和行為是最危險的癥狀。
軀體癥狀
患者面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退。女患者常閉經(jīng)。睡眠障礙中以早醒最為突出，患者往往較以前早醒2～3 h，醒后不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這一天的到來。
抑郁癥狀晝重夜輕尤其情緒消沉以清早為重。
精神抑郁癥病因
抑郁癥的發(fā)病原因很多。主要是不良的社會性和心理性因素。
社會性因素
人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關(guān)，人的煩惱、幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。
心理性因素
生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷或不愉快的情感體驗等條件都可成為心理因素。
一般以明顯的精神創(chuàng)傷為誘因，如生活中的不幸遭遇、事業(yè)上的挫折、不受重用、人際關(guān)系不和等。抑郁癥也與人的性格有密切聯(lián)系，此病人的性格特征一般為內(nèi)向、孤僻、多愁善感和依賴性強等。抑郁癥對人的危害是很大的，它會徹底改變?nèi)藢κ澜缫约叭穗H關(guān)系的認識，甚至會以自殺來結(jié)束自己的生命。
自我緩解方法
堅持正�；顒印Ｓ械幕颊弑緛砜梢哉Ｉ习�、可以正常做家務，卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。實際上患者有能力完成工作任務，有能力搞好家務。只要該干的堅持干，自己的情緒就不會日益低落。
定計劃留有余地。每天晚上睡覺以前，考慮明天干什么。計劃不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。這樣每天都可以順利完成計劃。這就是人們通常所說的"跳一跳就可以摘下果實來"。
及時肯定自己。每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。
不向親友談消極的東西，親友也不聽患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會強化他們好談消極的東西。[3]
報名咨詢電話：022-23671686 23669658
